Obtenez penchez et couper avec l'entraînement ultime

Si vous n'êtes pas familier avec le monde de la haute niveau Ultimate Frisbee dans sa forme actuelle en 2012, un coup d'œil à cette évidence. Dans les hautes sphères de la concurrence, Ultimate comprend sprint presque constante et une volonté sans crainte d'attraper le disque à chaque fois qu'il est proche, et si cela nécessite un lecteur de sauter sur votre adversaire ou faire une extension complète , la position de plongée (ou de la conception, comme il est connu dans le jeu) pour réaliser la prise, alors ainsi soit-il. Le jeu de golf ultime est similaire au football, l'objectif fondamental est d'obtenir le disque dans la zone des buts des autres équipes à travers une série d'étapes, courir avec le disque n'est pas autorisé. Le sport s'est développé très rapidement ces dernières années, si bien que sa première ligue professionnelle, le dernier album de la Ligue américaine, est prêt à commencer à jouer en Avril et mettra en vedette huit équipes situées dans le Nord-Est et le Midwest. Selon John Korber-joueur, entraîneur et directeur général de la Constitution et mdash Connecticut, Le but de son équipe, en plus de remporter le titre, est de fournir un divertissement abordable et viable pour la région, ce qui rend les gens par curiosité la première fois, puis les ramène par plus. "La plupart des gens qui jouent dans cette ligue sont parmi les meilleurs joueurs dans leur communauté, et je pense que beaucoup de fans vont regarder les matchs et dire:« Wow, c'est beaucoup de travail, »dit-il. Korber compare la finale pour être joué sur la crosse et le hockey AUDL en raison de changements rapides, qui dit que les joueurs donneront tout ce qu'ils ont quelques minutes et ensuite céder la place à des sous-marins et de préparer votre prochain tour le champ. Brodie Smith, membre de l'équipe Alleycats Indianapolis et deux fois championne du collège à l'université de Floride (et un succès viral en volant truc vidéos de tir) est généralement d'accord avec Korber. Joue aussi dans le contraste AUDL à la concurrence des tournois finaux qui ont existé jusqu'à présent.Les équipes jouent à plusieurs jeux sur un week-end dans ces tournois, au lieu d'un match par semaine dans le AUDL. «Avant la AUDL ont dit course de longue distance [comme conditionnement requis à Ultimate]», dit Smith. "Jouer le week-end était toujours un défi dans le corps et a une haute résistance a toujours été le plus important par rapport à la forme physique. AUDL Dans allons avoir un seul match par semaine si la résistance est moins prioritaire et l'explosivité devient plus important Cela étant dit, je dirais que c'est entre le basket-ball et le football "NEXT.:. The Ultimate Workout >>